Ihr leibliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden steht im Mittelpunkt aller Anwendungen, Übungen und Gesprächen. Es erwartet Sie ein achtsamer, respektvoller Umgang, der die Schweigepflicht für alle Behandlungen einschließt.
Bitte beachten Sie, dass die Behandlungen weder eine ärztliche Diagnostik noch , eine Therapie ersetzen, sondern ausschließlich der Entspannung, Regeneration und Gesundheitsvorsorge dienen. Es handelt sich um kein erotisches Angebot!
Mein Angebot:
- TouchLife Massage
- psychologische Beratung
- persönliches Entspannungstraining
- Bewegung und Entspannung in Kleingruppen
Die Behandlung gliedert sich in mehrere Phasen. Üblicherweise dauert eine Sitzung 90 Minuten.60 Minuten Massage und etwa 30 Minuten für Nachruhe und Gespräch. In einem Vorgespräch klären wir, wie die Behandlung optimal auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt werden kann.
Sie haben die Wahl zwischen intensiver Massage einzelner Körpersegmente und anspruchsvollen Kombinationen. Während der Nachruhe können Sie der wiedergefundenen Balance nachspüren.
Im Anschluss haben Sie Gelegenheit, sich bei einer Tasse Tee über Ihre Erfahrungen mit mir auszutauschen.
Die TouchLife Massage ist eine einzigartige Form ganzheitlicher Behandlung. Besondere harmonisierende Massagetechniken fördern das Bewusstsein
von Körper, Geist und Seele. Die TouchLife Massage setzt auf die lebensbejahende Kraft der Berührung. Sie stützt sich auf fünf Pfeiler:
allgemeine Verspannungen in Schulter, Nacken und Rücken
Wunsch nach tiefer Entspannung als Meditationserlebnis
Körperliche und seelische Gesundheitsvorsorge
Aktivierung des Immunsystems, Förderung der Durchblutung bei kalten Händen und Füßen
für Menschen auf der Suche nach Lebensfreude und Leichtigkeit
TouchLife ist eine komplementäre Methode, welche schulmedizinische Behandlungen sinnvoll bereichert
Für Menschen, die sich selber und andere eine Freude bereiten möchten, siehe auch„Tu-Dir-Gutscheine“
berührende Wohlfühlzeit für Menschen mit Behinderungen
Unterstützung in besonderen Lebenssituationen, auf der Suche nach Begleitung und neuen Impulsen
auf der Suche nach ganzheitlichen Antworten auf den herausfordernden Alltag
Berufliche und private Krisen
- Veränderung der Lebensumstände
- Wunsch nach Veränderung und persönlichem Wachstum
- Sinnkrisen
- Eingefahrene Verhaltensmuster dauerhaft überwinden
Manche Lebenssituationen erfordern besondere Aufmerksamkeit.
Manche Lebenssituationen erfordern besondere Aufmerksamkeit. In meiner psychologischen Betreuung stehen konkrete, aktuelle Probleme im Vordergrund. Aber auch bei länger andauernden individuellen Wachstumsprozessen begleite ich Sie behutsam. Das Beratungsgespräch ist in jedem Falle ein ganzheitlich, prozessorientiertes Angebot.
Im Austausch bestimmen Sie das Tempo, als Begleiterin achte ich mit fachlicher Kompetenz und Erfahrung darauf, dass Sie sich vertrauensvoll auf den Prozess des Zusammenwirkens von Bewusstsein, Liebe und Mitgefühl einlassen können und die Antworten auf Ihre Fragen in sich entdecken.
In achtsamen Einzelgesprächen unterstütze ich Sie in Ihrem individuellen Prozess der Erkenntnisgewinnung und Lösungsfindung. Sie nehmen eigene Bedürfnisse wahr, entwickeln Kreativität und stärken Ihre Kommunikationsfähigkeit. So kommen Sie wieder in Kontakt zu sich und Ihrer Umwelt, entdecken Sie Lebensziele, die Sie mit zunehmender Bewusstheit und Handlungsfähigkeit realisieren.
Berücksichtigt den ganzen Menschen im Hier und Jetzt, aber auch in seiner gesamten Lebensgeschichte von der Kindheit an. Sie geht davon aus, dass nur im lebendigen Kontakt mit der Umwelt Wachstum und Sinnfindung möglich ist. Im Verlauf des Austausches nimmt Ihr Thema Gestalt an.
Die analytische Gestaltberatung ist tiefenpsychologisch ausgerichtet und hat zum Ziel, das Erfahren und Erleben wieder zu vervollständigen, damit das Leben in seiner ganzen Fülle wahrgenommen und in alle Lebensbereiche integriert werden kann. Sie ist die Basis meiner psychologischen Arbeit und wird durch Methoden der Gestalttherapie, der Energie- und Körperarbeit sowie mit verschiedenen Entspannungsübungen sinnvoll ergänzt.
Nicht immer gelingt es ohne Hilfe, in schwierigen Situationen dem Leben eine neue Richtung zu geben.
In fachkundig geleiteten Gesprächen können Sie zum Beispiel:
- schwierige berufliche und private Krisen meistern
- veränderte Lebensumstände bewältigen
- Eingefahrene Verhaltensmuster dauerhaft überwinden
- Verlust und Trennung von Beziehungen verarbeiten
- Isolation und Einsamkeit durchbrechen
- Sinnkrisen in wachstumsfördernde Prozesse verwandeln
Ich freue mich, Sie auf diesem Weg zu begleiten.
Nicht jede der zahlreichen Entspannungsmethoden ist für jeden geeignet. Ein gezieltes Training umfasst Elemente verschiedener Methoden und kann so optimal auf ihre physischen und psychischen Erfordernisse abgestimmt werden. Der individuelle Aufbau ermöglicht Ihnen, die Entspannungsübung in Ihren Alltag zu integrieren. Dabei lernen Sie Ihre persönlichen Stressauslöser erkennen, sie zu reduzieren und aufzulösen. Die folgenden Entspannungstechniken können Sie bei mir erproben:
progressive Muskelentspannung
autogenes Training
Eutonie
Atemtechnik
Meditation
Fantasiereisen
und andere
Alle Verfahren wirken ausgleichend auf das Herz-Kreislauf-System, den Magen-Darm-Trakt, die Atemorgane und stärkend auf das Immunsystem. Auf der geistigen Ebene werden Zusammenhänge zwischen körperlichen Empfindungen und Bewusstseinszuständen erkannt.
Die unterschiedlichen Verfahren zur Entspannung/Bewegung eigenen sich gut zum Einüben in der Kleingruppe oder zu zweit, mit einem Partner. Nutzen Sie die Kraft der Gemeinschaft, um gestärkt zu einer dauerhaften Haltung zu finden.